Диета, правильное питание при ожирении! Что такое гликемический и инсулиновый индекс продуктов?

Содержание видео: 
0:00      Диета при ожирении
0:33      Диета при метаболическом синдроме
1:04       Что такое метаболический синдром?
3:40      Что надо в такой ситуации делать в первую очередь? 
4:17        Гликемический индекс 
9:32       Гликемическая нагрузка
11:29      Инсулиновый индекс
13:52     Вода и клетчкатка
15:56     Рекомендация  ВОЗ
18:17      Таким образом - 8 советов профессора для правильного и быстрого похудения

Читайте статью на сайте:  Метаболический синдром симптомы и лечение 

 Желаем Вам здорового долголетия!