Як схуднути в животі, в ногах, руках в домашніх умовах без жорсктих дієт?

Зміст відео:
0:31   Дієта при метаболічному синдромі
1:09   Що таке метаболічний синдром?
3:47   Що треба в такій ситуації робити в першу чергу?
4:23   Глікемічній індекс
9:40    Глікемічне навантаження
11:40  Інсуліновий індекс
14:10  Вода і клітковина
16:22  Рекомендації ВООЗ
18:39  Таким чином - 8 порад професора для правильного і швидкого схуднення

 Бажаємо Вам здорового довголіття!