Прикорм дитини у 7 місяців

Зміст відео:

0:16  Меню дитини в 7 місяців

1:07  Прикорм дитини в 7 місяців

2:14  М'ясний прикорм

2:41  З якого м'яса починати?

3:08  Скільки м'яса вводити дитині ?

3:37  Дитячий сир

4:09  Домаші чи промислові продукти прикорму ?

5:39  Резюме

У дитини віком 7 місяців існує вже значна потреба в додаткових кількостях вітамінів, мінералів і мікроелементів, які він повинен отримати з продуктів прикорму. Зазвичай в 7 місяців дитина отримує достатньо різноманітне харчування. Вона вже швидше за все познайомилась з однокомпонентними овочевими та фруктовими пюре, безглютеновими кашами. Якщо ви тільки починаєте вводити прикорм, а до цього він харчувався виключно грудним молоком або дитячими сумішами, то вводьте прикорм так, як це описано в нашому відео для дитини 6 місяців.

Прикорм в 7 місяців досить індивідуальний, залежить від того що він їв раніше і від стану його здоров'я

Зазвичай в цьому віці дитина їсть овочеве пюре: броколі, цвітна капуста, гарбуз, кабачок. Безглютенові каші - рисову, гречану, каші містять глютен вівсяну, манну. Він може їсти вже і більш складні каші, наприклад рисову з бананом, з малиною, з абрикосом, кукурудзяно-рисову з бананом, манну з фруктами, з 7 місяців дітки можуть їсти мультизлаковий каші, в тому числі мультизлаковий з дитячим печивом, з мелісою. Такі каші забезпечують різноманітність і прогрес текстур, злаків і фруктів. в кашу можна починати додавати яблуко, банан, грушу, сливу і чорнослив, абрикос і курагу, брокколі, морква, ягоди, за умови, що у дитини немає на них алергії.

Крім того в 7 місяців можна давати спеціальне дитяче пшеничне печиво, яке малюк буде із задоволенням їсти самостійно як дорослий, це покращує моторику рук, але при цьому він повинен бути під наглядом.
Як і раніше, не слід додавати цукор або сіль в продукти прикорму

М'ясний прикорм

М'ясне пюре доцільно вводити дитині у віці 7 місяців, якщо ваш якщо ваша дитина їсть овочі та каші з 5 місяців, якщо дитина не набирає вагу або він з групи ризику по розвитку анемії.
Було доведено, що тільки щоденне використання дитячої збагаченої каші і м'ясного пюре дозволяє повністю задовольнити потреби дітей в залозі, цинку та інших мікронутрієнтів.

З якого м’яса починати?

Починати м'ясний прикорм можна з нежирної яловичини, телятини, але краще з менш алергенів м'яса птиці (індички, курки), або кролика, це найбільш легкозасвоювані сорти м'яса.
При цьому потрібно пам'ятати, що введення м'яса краще починати з однокомпонентних (містять одне м'ясо) пюре, в ньому не має бути присутня сіль і спеції.

Скільки м’яса вводити малюку?

У раціон дитини м'ясо необхідно вводити поступово, в обідній годування, краще давати з овочевим пюре, яке вже їв дитина, так він краще адаптується до нового продукту. Спочатку четверту частину чайної ложки і, поступово додаючи, довести до добової норми: В 7 МІСЯЦІВ - 30 г
Тобто в перший день ¼ ложки з овочами, 2 день - ½ чайної ложки, 3 день - 1 чайна ложка, 4 день - 2 чайної ложки, 5 день - 3 чайної ложки, 6 день 3-4 чайні ложки з овочами.

В 7 місяців ви можете починати давати дітям дитячий сир. Починати з 1/2 чайної ложечки. Протягом місяця добовий обсяг споживання сиру малюком може бути збільшений до 30 м Крім того 7 місяців, це той вік коли педіатри рекомендують починати давати кисломолочні дитячі суміші. Але звичайний кефір з магазину давати не варто. У цьому віці дитина повинна отримувати 5 г вершкового і 5 г (1 чайну ложку) рослинного масла Домашні або промислові продукти прикорму - що краще?

Якщо ви маєте багато вільного часу і дуже впевнені в якості та безпеки продуктів з яких ви готуєте прикорм - то ви можете його робити самостійно. Але на сьогоднішній день оптимальними є промислові продукти прикорму, особливо якщо вони зроблені в Європі. Вони гарантують суворий контроль екології та якості на всіх етапах виробництва, оптимальний склад і консистенцію, які підходять для дитини саме цього віку, забезпечують різноманітність смаків і текстур і значно економлять ваш час.

В кінці 7 місяці життя ваша дитина, при п'ятиразове харчування, на тлі грудного вигодовування або вигодовування дитячими молочними сумішами може отримувати

• 180-200 г спеціальної кисломолочної суміші
• 150-170 г овочевого пюре
• 150-170 г каші
• 70-80 г фруктового пюре
• 5-30 г м'ясного пюре;
• 10-40 г сиру - 2-3 рази в тиждень
• 5 г вершкового і 5 г (1 чайна ложка) рослинної олії
• ¼ жовтка - 2 рази на тиждень
• 2-3 штуки печива

Звичайно, це все дуже індивідуально і залежить від того, коли ви почали прикорм і від стану Вашої дитини. Тому розширюючи харчування вашої дитини, не забувайте радитися з вашим педіатром.

Більш детальну інформацію по прикорму читайте у статті : Сучасні принципи прикорму дитини

 Відео прикорм дитини від 4 до 12 місяців: Прикорм 4 -12 місяців сроки та правила

 Нехай Ваші діти будуть здорові і успішні !