Прикорм дитини в 5 місяців

Зміст відео:

0:15    Прикорм дитини в 5 місяців
0:37    Що може бути в якості першого прикорму ?
1:11    Загальні правила введення прикорму
2:28    Домаші чи промислові продукти прикорму ?
3:52    Овочеве пюре
5:33    Фруктове пюре
6:59    Каші 

Стаття:

5-й місяць життя дитини, про той вік, коли більшість педіатрів рекомендують починати прикорм, тобто вводити додаткові продукти харчування на тлі грудного вигодовування або адаптованих дитячих сумішей, якими доповнюють харчової раціон дитини, в період його дуже інтенсивного росту і розвитку. Введення прикорму не свідчить про те, що дитині не вистачає материнського молока або молочної дитячої суміші. Це означає, що дитині доцільно починати давати інші продукти, багаті вітамінами, мінералами та мікроелементами для оптимального росту і розвитку його організму. При цьому важливо продовжувати грудне вигодовування паралельно з введенням прикорму. Доведено, що це знижує ризик різних інфекцій, а також випадків госпіталізації у дитини. Сама дитина і її травна система на 5-му місяці життя вже готові для прийняття їжі, яка відрізняється від грудного молока або дитячої молочної суміші.

Що може бути в якості першого прикорму ?

Якщо Ви тільки починаєте вводити прикорм на 5-му місяці життя дитини - починати потрібно з однокомпонентного овочевого або фруктового пюре - прекрасного джерела вітамінів, мікроелементів. Якщо дитина відстає в масі тіла (худенький) то починати варто з однокомпонентних безглютенових каш (рисової або гречаної). Каші є природним джерелом харчових волокон, вітамінів і мінералів. Харчові волокна сприяють поліпшенню травлення, моторики кишечника, запобігають утворенню запорів.

За сучасними даними алергенні продукти можна вводити, починаючи з 4-місячного віку, в будь-який час, оскільки саме в цей період формується імунна толерантності до алергену. Не було виявлено зв'язку між терміном введення алергенної прикорму і розвитком алергічних або імунологічних захворювань.
не слід додавати цукор або сіль в прикорм, а також необхідно уникати вживання дитиною підсолоджених напоїв.

Каші в якості прикорму - які каші давати і як ?

Якщо ваша дитина погано набирає масу тіла або вже з 4 місяців їсть овочеве або фруктове пюре тоді йому можна вводити в якості другого прикорму каші.
Якщо дитина ще не пробував каш, почніть з безмолочної, безглютенової, однокомпонентної рисової каші. Рис дуже корисний для зростаючого організму малюка. Він має високу живильну цінність, швидко засвоюється і, певною мірою, захищає ніжний кишечник малюка завдяки обволікаючій ефекту.
Цю кашу можна приготувати на грудному молоці, на молочній суміші, до якої звик Ваша дитина або на воді. Природно, що вона не містить глютену, ГМО, солі, цукру, барвників, консервантів. Якщо ви не хочете готувати кашу на грудному молоці або суміші і дитина не має алергії на молоко. Візьміть молочну кашу, яка містить молоко. Гречана безглютенова каша, дуже поживна і багата корисними мікроелементами. Рисова безглютенова каша, смачна, поживна і корисна.
Молочні каші крім злаків мають в своєму складі знежирене сухе молоко, молочну суху сироватку, жири, вітаміни і мінерали, в тому числі залізо.

Якщо дитина вже їсть каші з 4 місяців, то в 5 місяців можна запропонувати більш складну кашу - наприклад рисову кашу з абрикосом або з малиною, рисову кашу з бананом (це дуже вдала комбінація як до смаку так і за своїми властивостями) або ще більш складну кашу - кукурудзяно-рисову з бананом. Помити руки і приготувати відповідно до інструкції, перемішати і переконатися, що температура каші 36-37 градусів і що дуже важливо?

Меню дитини в 5 місяців

В кінці 5 місяці життя ваша дитина, на тлі грудного вигодовування або вигодовування дитячими молочними сумішами може отримувати:

• 100 - 140 г безглютенової каші 
• 30 г пюре з фруктів
• Під час другого годування: 100 - 150 г овочевого пюре
• Після годування, на закуску можна дати груди

Нехай Ваші діти будуть здорові та успішні !