ProLon і FMD: як працює 5-денна програма, що імітує голодування

Чому не можна просто з'їдати 700-800 ккал на день і називати це FMD?

У відео професор Олена Няньковська розбирає ProLon як приклад стандартизованого FMD-протоколу.

Пояснюємо, чому значення має не лише калорійність, а й кількість білка, тип жирів, вуглеводи та загальний метаболічний сигнал, який отримує організм.