Как правильно составить меню ребенка в 10 месяцев - последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Содержание видео:

1:15 Что можно предлагать малышу ?

2:48  Мясное пюре

3:13  Рыбное меню

3:32 Детский творог

3:58 Домашние или коммерческие продукты прикорма ?

5:25  Резюме

Таблица меню ребенка в 10 месяцев: скачать

 Путь мамы: "Прикорм" онлайн курс 

Меню ребенка в 10 месяцев

В конце 10-го месяца жизни ваш ребенок, при пятиразовом питании, на фоне двукратной дачи грудного молока или детских молочных смесей может получать 180-200 г специальной кисломолочной смеси

• 180-200 г овощного пюре
• 180-200 г каши, которая может быть мультизлаковой, если ребенок уже знаком с ее компонентами 
• 90-100 г фруктового пюре
• 50 г мясного пюре
• 40-50 г творога – 2-3 раза в неделю
• 40-50 г рыбы – 1-2 раза в неделю
• 5 г сливочного и 5 г - 1 чайная ложка растительного масла
• половинку желтка – 2 раза в неделю
• 10 г печенья и столько же детских хлебцов, пшеничного хлеба

И помните, что все очень индивидуально и зависит от того, когда вы начали прикорм и от состояния вашего ребенка, поэтому всегда советуйтесь с вашим педиатром.

Читайте статью по прикорму: Современные принципы прикорма детей

Смотрите видео: Введение прикорма по месяцам

 Пускай Ваши дети будут здоровы  и успешны !