14 основных ошибок при введении прикорма малышу

Основные ошибки введения прикорма

Первый прикорм - прикорм ребенка, что это такое, почему это так важно, почему существует такое большое количество рекомендаций, когда нужно начинать прикорм, с чего начинать, в каком возрасте что давать и сколько, что с чем можно или нужно комбинировать? Каша или  овощное пюре? Домашние продукты или промышленные? А может лучше начать со вкусных овощных пюре ? Или дать яйцо? А добавлять ли соль и сахар, чтобы было вкусней? А в каком возрасте начинать прикорм,  если в семье есть аллергические заболевания? В 4 месяца, в 5, 6 месяцев, позже? И с чего начинать, чему отдать предпочтение,  если ребенок худенький или у него избыточная масса тела. Может,  сначала дать вкусные и полезные фрукты? Море вопросов. Давайте остановимся на наиболее типичных ошибках, которые допускают родители, при введении прикорма.

"Прикорм ребенка" онлайн кур профессора Няньковского

Что считается прикормом?

Прикормом считаются любые пищевые продукты, которые даются ребенку помимо грудного молока или смеси. Своевременное введение прикорма способствует оптимальному развитию всех систем и органов ребенка, физических параметров, психомоторного развития, деятельности нервной системы, профилактики пищевой аллергии. Период введения прикорма очень важен для роста и развития ребенка, а также является важнейшим этапом в переходе ребенка с грудного вскармливания на питание с общего стола. Ошибки при введении прикорма способствуют развитию аллергических заболеваний, могут нарушить физическое а, в ряде случаев, и нервно-психическое развитие, повышают риск заболеваний в старшем возрасте.  

Основные ошибки при введении прикорма, которые допускают родители  

• Первая ошибка, ( к счастью, она довольно редкая) - это когда родители считают, что с началом прикорма можно или нужно прекращать грудное кормление. Грудное молоко или детская м олочная смесь остается основным питанием ребенка первого года жизни, прикорм, это дополнение к нему, но очень важное.  
• Вторая, очень распространенная ошибка - это нарушение сроков введения прикорма. Прикорм сейчас рекомендуют водить не ранее конца 17 недели (начало 5 месяца) и не позднее 26-й недели  жизнь (начало 7-го месяца). И это касается всех продуктов прикорма. Такие рекоменд ации касаются детей как на грудном, так и на искусственном вскармливании, практически всех п родуктов прикорма, в том  числе потенциально аллергенных. Мать, которая полноценно питается, теоретически может обеспечить поступление всех необходимых реб енку питательных веществ, витаминов, минералов при исключительно грудном вскармливании максимум до 6 месячного возраста ребенка, потом ему уже не хватает питательн ых нутриентов в молоке матери. Но это не значит, что нужно прекращать грудное вскармливание, это означает, что нужно начинать вводить прикорм. Более раннее введе ние прикорма провоцирует риск пищевой алергии и пищевой непереносимости, избыточной массы тела, более позднее введение – риск развития дефицитных состояний, анемии, снижения защитных механизмов, нарушений психического и физического развития ребенка.   

• Третья частая ошибка – исключение потенциально аллергенных продуктов из прикорма ребенка, таких как яйца, мясо, рыба, хлеб, некоторые каши. Оказалось, что ребенка нужно знакомить с ними, как и с другими продуктами прикорма,   их нужно вв одить не ранее конца 17 недели (начало 5 месяца) и желательно не позднее 26-30 й недели жизни.   Тогда вырабатывается пищевая толе рантность и снижа е тся риск развития аллергии в старшем возраста. Но помните о количестве, не нужно много, например достаточно 2 небольших круто сваренных яйца в  неделю, кстати  давать нужно и белок и желток.

• Четвертая ошибка – страх давать мясо. Это самый лучший источник железа для ребенка, поэтому, если у ребенка низковатый гемоглобин, его можно начинать давать уже после 17 недели жизни.  

• Пятая ошибка – это когда добавляют сахар или соль в продукты прикорма ребенка первого  года жизни,  этого делать не нужно. Испортите дальнейшее пищевое поведение ребенка на всю  жизнь и увеличите риск неприятных сост ояний. Цельное коровье молоко не полезно ребенку до года.
• Шестая распространенная ошибка – кормление ребенка обычным цельным немодифицированным коровьем молоком. Не нужно этого делать до года. У вас есть или грудное молоко  или специальная детская молочная смесь.   
• Седьмая частая ошибка – стремление как можно быстрей дать ребенку свежий фруктовый сок. Но цельный сок очень раздражающе действует на рецепторы пищеварительной системы, его лучше давать пос ле года.  

• Восьмая частая ошибка – это очередность введения прикорма. Не нужно начинать с вкусного сладкого фруктового пюре, потом можете намучаться с введением каш овощного пюре. Поэтому сначала каша или овощи, пото м фруктовое пюре.  Если у ребенка нормальный или избыточный вес – лучше начинать с овощей, если немного худенький - с каш.

• Девятая ошибка – введение нового продукта прикорма вечером (Вы можете пропустить признаки реакции непереносимости) когда спите, или введение двух, трех новых продуктов прикорма. Если появится реакция, вы не будете знать, на какой именно продукт у ребенка реакция. Поэтому не спешите, новый продукт вводите через 3 дня после предыдущего нового продукта.
• Десятая ошибка – отказываться от продукта прикорма, например какого-то овощного пюре, если он не хочет его есть. Лучше проявить настойчивость и после короткого перерыва снова и снова пробовать дать ребенку то, что ему не понравилось. Нужно обязательно приучать его к разнообразию вкусов.
• 
• Одиннадцатая ошибка – когда ребенку не дают пить обычную воду, с началом в ведения прикорма. Ее может не быть много, это индивидуально, но предлагать водичку между кормлениями в небольшом количестве очень даже стоит. 
• Двенадцатая ошибка - избегать каш, содержащих глютен,  и хлеба, в питании ребенка. Это не уменьшает риск развития целиакии, поэтому глютеносодержащие продукты нужно давать как и другие продукты прикорма, но их не должн о много. Т.е можно дать 50 мл манной каши а потом докормить безглютеновой кашей.
• Тринадцатая ошибка – длительное блендерирование продуктов прикорма. С каждым месяцем нужно менять консистенцию прикорма, делая его более густым, в виде пюре, потом мелкими кусочками. При этом нужно внимательно следить как ребенок глотает пищу. Ближе к году, можно давать ему пробовать часть прикорма кусочками, но, конечно, они должны быть мягкими. Пусть учится жевать.    

• И четырнадцатая относительная ошибка, слушать ВСЕ советы бабушек и прабабушек. Они могут говорить – вот мои дети выросли на коровьем молоке и до года вообще ничего не ели кроме молока и манной каши. Но вы спросите тогда их, а сколько детей выжило в семье, как часто они болели и какие проявления рахита у них были. А они точно были.

Если вы хотите более подробно разобраться в вопросах прикорма ребенка первого года жизни, нюансах его введения, Я еще раз приглашаю Вас пройти наш авторский Курс из серии " Путь мамы" , который называется: " Прикорм  ребенка - первый год жизни”, где Вы получите четкие знания и инструменты для правильного введения прикорма и вскармливания детей первого года жизни.

После прохождения, в удобном для Вас темпе, курса,  Вы сможете:

1. Обеспечить оптимальный прикорм ребенку
2. Самостоятельно определить правильно ли вы вводите продукты прикорма и их дозировку
3. П олучите помесячную инструкцию какие п родукты прикорма нужно в определенном возрасте на первом году жизни.
4. Понимать, какие продукты будут полезны и необходимы на разных этапах развития ребенка
5. Составите правильное меню ребенка по месяцам первого года жизни, чтобы избежать нутритивных дефицитов
6. На учитесь понимать вашего ребенка и жить с ним в гармонии, без волнений и стрессов.
7. Сможете за дать интересующие вас вопросы и получить на них ответы в он лайн группе 
8. При необходимости сможете выбрать пакет с индивидуальной консультацией по уходу за вашим ребенком

Видео: 14 частых ошибок родителей при введении прикорма. 14 секретов правильного и здорового прикорма от профессора

Пусть Ваши дети будут здоровыми!