Первый прикорм малыша на грудном или искусственном вскармливании. Когда начинать в 4–5 или 6 месяцев?
Первый прикорм. Прикорм ребенка, что это такое, почему это так важно, почему существует такое большое количество рекомендаций, когда нужно начинать прикорм, с чего начинать, в каком возрасте что давать и сколько, что с чем можно или нужно комбинировать? Каша или овощное пюре? Домашние продукты или промышленные? А может, лучше начать со вкусных овощных пюре? Или дать яйцо? А добавлять ли соль и сахар, чтобы было вкусней? А в каком возрасте начинать прикорм если в семье есть аллергические заболевания? В 4 месяца, в 5, 6 месяцев, позже? И с чего начинать, чему отдать предпочтение если ребенок худенький или у него избыточная масса тела. Может, сначала дать вкусные и полезные фрукты? Море вопросов. Давайте попробуем сейчас разобраться в одном вопросе: в каком возрасте, т.е. когда можно и нужно начинать прикорм и почему это так важно.
1. Что же считается прикормом?
Прикормом считаются любые пищевые продукты, которые даются ребенку помимо грудного молока или смеси. Над современными принципами введения прикорма работало огромное количество людей: ученые, врачи, родители и сейчас удалось выработать определенные оптимальные правила введения прикорма.
Своевременное введение прикорма способствует оптимальному развитию всех с истем и органов ребенка, физи ческих параметров, психомоторного развития, деятельности нервной системы, профилактики пищевой аллергии. Период введения прикорма очень важен для роста и развития ребенка, а также является важнейшим этапом в переходе ребенка с грудного вскармливания на питание с общего стола. Ошибки при введении прикорма способствуют развитию аллергических заболеваний, могут нарушить физического а, в ряде случаев и нервно-психическое развитие, повышают риск заболеваний в старшем возрасте. Хотите все делать правильно – тогда приглашаю Вас пройти наш авторский Курс из серии "Путь мамы" , который называется: " Прикорм ребенка - первый год жизни”, где Вы получите четкие знания и инструменты для правильного введения прикорма и помесячного вскармливания детей первого года жизни.
2. А сейчас давайте попробуем сейчас разобраться в одном вопросе: в каком возрасте можно начинать прикорм и почему это так важно?
В настоящее время, большинство продуктов прикорма рекомендуют вводить в период с 17 недели жизни, т.е. с начала 5-го месяца и до 26 недели жизни, т.е. до середины 7 месяца жизни. С 5-го месяца жизни ребенка его пи щеварительная система уже готова к началу приема новых продук тов, которые отличаются от грудного молока или специальной детской молочной смеси.
В этом возрасте ребенок уже имеет определенный уровень физического развития, который показывает его готовность к принятию прикорма. А именно:
- Держит голову
- Сидит практически без поддержки (на специальном стульчике для кормления с боковой поддержкой)
И обратите внимание, что сидит в специальном кресле для кормления, с поддержкой, а не сидит самостоятельно. Сидеть самостоятельно ему еще рано, мышцам еще трудно удержать его в таком положении.
- Открывает рот, когда подносят ложку с едой
- Отворачивается от ложки с едой, когда не голодный
- Закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает её.
При этом, в этот возрастной промежуток можно и нужно вводить все основные продукты: как низкоалергенняе, так и потенциально аллергенные, такие, как например белок куриных яиц, но варить их надо 10-15 минут, арахисовое масло, глютенсодержащие крупы. Но тут еще один нюанс – это количество. Все должно быть без фанатизма, например, не больше 2 небольших куриных яиц в неделю.
3. Почему желательно познакомить ребенка с разными пищевыми продуктами в промежутке от 17 до 26 недели жизни?
Во многочисленных экспериментах было показано, что чрезмерно раннее введение потенциально аллергизирующих продуктов до 5 месячного возраста или плозже 8-го месяца жизни увеличивает в разы риск развития пище вой аллергии. А вот ознакомление с этими продуктами и менно в этот возрастной период обеспечивает развитие пищевой толерантности, адаптацию имунной системы и снидает риск развития пищевой аллергии в старшем возрасте.
И не путайте еще один момент. Часто говорят и пишут: а вот ВОЗ рекомендует грудное вскармливание минимум до 6 месяцев. Правильно, сейчас вообще новые рекомендации предлагают продолжить его до 2 лет. И что? Это означает, что вы до 2 лет будете давать только грудное молоко? Нет конечно. И вот именно с 5 месяцев ребенку могут уже быть нужны дополнительные нутриенты, которых ему уже не хватает в грудном молоке, в том числе железо, некоторые витамины, другие микроэлементы. И опять же нет четкой возрастной границы, с которой вы точно должны начать прикорм. Если ребенок прекрасно развивается, прибавляет в массе те ла, у него хороший гемоглобин и у вас достатосно молока, то прикор м вы спокойно можете вводить и с 6 месяцев или даже чуть позже. Т.е это весьма индивидуально. Но реально вы имеете коридор с 17 до 26 неделю жизни ребенка, когда его желательно познакомить с продуктами прикорма и обеспечить растущие потребности в нутриентах.
Если вы хотите более подробно разобраться в вопросах прикорма ребенка первого года жизни, нюансах его введения, Я еще раз приглашаю Вас пройти наш авторский Курс из серии " Путь мамы" , который называется: " Прикорм ребенка - первый год жизни”, где Вы получите четкие знания и инструменты для правильного введения прикорма и вскармливания детей первого года жизни.
После прохождения, в удобном для Вас темпе, курса Вы сможете:
- Обеспечить оптимальный прикорм ребенку
- Самостоятельно определить, правильн о ли вы вводите продукты прикорма и их дозировку
- Получите помесячную инструкцию, к акие продукты прикорма нужно в определенном возрасте на первом году жизни.
- Понимать, какие продукты будут полезны и необходимы на разных этап ах развития ребенка
- Составите правильное меню ребенка по месяцам первого го да жизни, чтобы избежать нутритивных дефицитов
- Научитесь понимать вашего ребенка и жить с ним в гармонии, без волнений и ст рессов.
- Сможете задать интересующие вас в опросы и получить на них ответы в он лайн группе
- При необходимости сможете выбрать пакет с индивидуальной консультацией по уходу за вашим ребенком
Видео: когда начинать вводить прикорм малышу? Советы профессора Няньковского
Пусть Ваши дети будут здоровы! 
