FMD дієта - голодування, схуднення і довголіття. Відео про FMD - fasting mimicking diet, або дієту, що імітує голодування. Професор Олена Няньковська пояснює, як FMD відрізняється від водного та інтервального голодування, кето і звичайного дефіциту калорій, що відомо про схуднення, інсулінорезистентність, аутофагію, біологічний вік та здорове довголіття. У серії відео - доказовий підхід до метаболічного здоров'я, anti-age і longevity без міфів та перебільшень.
