Как снять стресс при помощи правильного питания?

Содержание видео: 
2:17  Диета и ее влияния на стресс
3:48  Чего не стоит делать при стрессе?
5:04  Какие продукты рекомендованы для уменьшения стресса?
8:57  Таким образом для уменьшения стресса

Желаем Вам здорового долголетия!